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Caro's Nutrition
Challenge

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On vous propose pendant 8 semaines un programme d'entraînement et nutrition pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

 

Rejoignez le programme depuis le confort de votre maison ou à la salle de sport, seul ou entre amis... et remettez vous en forme ​!

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Nutrition

Sur votre profil PRO sur l'application SabbaiFit, vous verrez votre menu en détail chaque jour. Vous aurez 2-3 menus alternés avec une structure modifiable et interactive.​

En fonction de vos objectifs et de vos habitudes, j'adapterai le menu pour que ce soit le plus adapté à vous et à votre mode de vie. 

**Plats végétariens et végétaliens, 3-5 repas et différents besoins caloriques disponibles.

Entraînement

Vous aurez 4 séances d'entraînement par semaine. Vous pouvez décider si vous voulez en faire plus (répéter certains entraînements) ou moins (passer au cardio ou au repos)

Votre programme s'affichera sur votre application et vous pourrez suivre facilement la technique adéquate, les répétitions et même le temps de repos. 

 

Votre programme d'entraînement changera 2 fois. Vous bénéficierez des programmes d'entraînement réalisés avec soin par deux coachs différents. Ils ont chacun créé un programme d'entraînement de 4 semaines qui vous aidera à progresser le plus possible, à rester motivé et, bien sûr, à vous amuser !

Mois 1 : Johanna @johanna.milesicoach

Mois 2 : Steve @sfit_v

Tutorial 

Je m'appelle Carolina Villalta et je serai votre nutritionniste. Je suis diététicienne certifiée et j'ai un Master en Nutrition Sportive.  

Voici une vidéo de 3 minutes sur l'utilisation de l'application. C'est assez facile ! Contactez-moi si vous avez des questions.

Le tout pour 120 € 

En plus de ton menu et programme de sport, on te propose tous ces avantages :

LIVES

Live en cuisine (meal prep)

 Live de séances de sport

Live de questions / réponses

Live de mindset et partage

Live avec tes coaches

PDF 

Liste de courses organisées

Idées de menu pour varier

Instructions détaillées du programme

Liste de substitutions / remplacements

50% remise sur mon e-book recettes

Instructions pour meal prep

COMMUNAUTÉ

Pose des questions

Partage tes plats

Fais ton sport accompagné

Prend des idées des autres

Partage des experiences

Passe un bon moment

ETAPES

Les étapes à suivre : 

Etape 1

S'INSCRIRE

Payez ici (tout en 1 fois ou 2 paiements) et inscrivez-vous sur ce formulaire.

Etape 2

ACTIVER VOS APPLIS

Vous êtes inscrit ! Recevez un e-mail de SabbaiFit entre le 17-21 avril avec des liens. Avec ces liens vous pourrez activer votre compte, joindre le groupe de communauté et télécharger les 2 applications (SabbaiFit et Food).

Remplissez les informations que l'application vous demande.

Etape 3

COMMENCER

24 avril - 18 juin

À partir du 24 avril, votre application affichera votre menu et votre programme d'entraînement. Regardez le tutorial pour comprendre où trouver chaque chose. Travaillez dur, suivez les plans, partagez votre parcours avec le groupe et voyez les progrès.

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